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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Ligeramente activo
📅 Edad
44 años
⚖️ Peso
97 kg
📏 Altura
180 cm
Ciao a tutti! 👋 Se sei un uomo di 44 anni, leggermente attivo e desideri perdere peso, questa dieta vegetariana è pensata proprio per te. 🥦 Con un apporto calorico tra 1800 e 2100 calorie, ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi in modo sano e gustoso. 🍏 Scopri i pasti deliziosi che abbiamo preparato per ogni giorno della settimana! 🌈