๐ฅ Aumenta il tuo peso in modo sano con questa dieta vegetale! ๐ฑ
Scopri un piano alimentare ricco di nutrienti per aiutarti a guadagnare peso! ๐ฝ๏ธ Segui la nostra dieta settimanale per sentirti energico e soddisfatto.
๐ป Gender
Male
๐ Physical activity
Moderately active
๐ Age
18 years old
โ๏ธ Weight
49 kg
๐ Height
182 cm
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