Vuoi sentirti al meglio? 🍏 Segui questa dieta equilibrata e ricca di nutrienti! 💪
🚻 Genere
Femmina
🏃 Attività fisica
Moderatamente attivo
📅 Età
34 anni
⚖️ Peso
70 kg
📏 Altezza
160 cm
Benvenuta nel tuo nuovo percorso verso un'alimentazione sana! 🌿 Questa dieta settimanale è pensata per una donna di 34 anni, con un'altezza di 160 cm e un peso di 70 kg. Con pasti bilanciati e nutrienti, potrai sostenere il tuo livello di attività fisica moderata. 💧 Ricorda di bere almeno due litri d'acqua al giorno e limitare i cibi processati. Pronta a iniziare? 🍽️