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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Moderadamente activo
📅 Edad
18 años
⚖️ Peso
87 kg
📏 Altura
178 cm
Benvenuto nel nostro piano di dieta settimanale! 🎉 Questa dieta è stata progettata per un giovane uomo di 18 anni, con l'obiettivo di perdere peso in modo equilibrato. Con un apporto calorico di 2000-2200 calorie, troverai pasti deliziosi e nutrienti. Scopri come combinare alimenti sani e mantenerti attivo! 🚀