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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Altamente activo
📅 Edad
47 años
⚖️ Peso
74 kg
📏 Altura
169 cm
Benvenuto nel nostro piano di dieta settimanale! 🥦 Questa dieta è progettata per un uomo di 47 anni, molto attivo, con l'obiettivo di perdere peso. 🍎 Scopri come bilanciare i pasti con carboidrati e nutrienti essenziali per raggiungere i tuoi obiettivi. 💪 Iniziamo questo viaggio verso una vita più sana insieme!