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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Ligeramente activo
📅 Edad
32 años
⚖️ Peso
69 kg
📏 Altura
163 cm
Benvenuto nel tuo nuovo piano di dieta settimanale! 🥦 Questa guida è progettata per aiutarti a perdere peso in modo sano, includendo carboidrati in ogni pasto. Con un totale di 1800 kcal al giorno, troverai pasti deliziosi e nutrienti. Pronto a iniziare il tuo viaggio verso una vita più sana? 🍽️