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🚻 Género
Femenino
🏃 Actividad física
Ligeramente activo
📅 Edad
29 años
⚖️ Peso
73 kg
📏 Altura
160 cm
🌈 Benvenuti nel nostro piano di dieta settimanale! Questa guida è stata progettata per aiutarti a perdere peso in modo graduale e sano, tenendo conto delle tue esigenze nutrizionali. Con un apporto calorico stimato tra 1500 e 1600 calorie, troverai pasti gustosi e bilanciati per ogni giorno. 🍽️ Preparati a scoprire ricette deliziose e sane che ti accompagneranno nel tuo percorso di benessere! 💪