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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Sedentario
📅 Edad
50 años
⚖️ Peso
110 kg
📏 Altura
180 cm
In questo articolo, ti presentiamo una dieta settimanale pensata per un uomo di 50 anni, alta 180 cm e con un peso di 110 kg. 🏋️♂️ Con un apporto calorico medio di 1800-1850 calorie al giorno, questa dieta ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso. 💪 Scopri i pasti gustosi e bilanciati che abbiamo preparato per te! 🍏