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🚻 Género
Femenino
🏃 Actividad física
Ligeramente activo
📅 Edad
31 años
⚖️ Peso
81 kg
📏 Altura
170 cm
🌈 Benvenuti nel nostro piano dietetico settimanale! Questa dieta è stata progettata per una donna di 31 anni, alta 170 cm e leggermente attiva, con l'obiettivo di perdere peso. 🍽️ Con un apporto calorico medio di 1600-1650 calorie al giorno, ogni pasto è pensato per essere nutriente e gustoso. Scopri come raggiungere i tuoi obiettivi in modo sano e sostenibile! 💪