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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Altamente activo
📅 Edad
48 años
⚖️ Peso
85 kg
📏 Altura
176 cm
In questo articolo, ti presentiamo un piano dietetico settimanale pensato per un uomo di 48 anni, molto attivo, che desidera perdere peso. 🍽️ Con un apporto calorico medio di 1925 calorie al giorno, questa dieta è equilibrata e varia. 🥦 Scopri i pasti gustosi che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi senza rinunciare al gusto! 🍓