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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Altamente activo
📅 Edad
28 años
⚖️ Peso
89 kg
📏 Altura
176 cm
Benvenuto nel nostro piano di dieta settimanale! 🍽️ Questa guida è progettata per aiutarti a perdere peso in modo efficace, tenendo conto delle tue esigenze fisiche e delle tue preferenze alimentari. Con un apporto calorico di 2200 kcal al giorno, ogni pasto è pensato per nutrirti e soddisfarti. Scopri le ricette gustose che ti accompagneranno durante la settimana! 🌈