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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Ligeramente activo
📅 Edad
44 años
⚖️ Peso
105 kg
📏 Altura
180 cm
Benvenuto nel nostro piano dietetico settimanale! 🍽️ Questa dieta è stata progettata per un uomo di 44 anni, leggermente attivo, che desidera perdere peso. Con un apporto calorico medio di 1800 calorie al giorno, ogni pasto è bilanciato e gustoso. Scopri come puoi raggiungere i tuoi obiettivi di salute con ricette nutrienti e senza latticini! 💪