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🚻 Género
Femenino
🏃 Actividad física
Sedentario
📅 Edad
40 años
⚖️ Peso
60 kg
📏 Altura
165 cm
🌼 Benvenuti nel nostro piano di dieta settimanale pensato per donne di 40 anni! 🥦 Con un apporto calorico medio di 1400 calorie, questa dieta è ideale per chi desidera perdere peso senza rinunciare al gusto. 💪 Scopri i pasti equilibrati e nutrienti che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di salute!