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🚻 Género
No especificado
🏃 Actividad física
Ligeramente activo
📅 Edad
28 años
⚖️ Peso
91 kg
📏 Altura
181 cm
Benvenuto nel nostro piano dietetico settimanale! 🌈 Questa dieta è progettata per aiutarti a perdere peso in modo graduale e sano, fornendo un apporto calorico bilanciato di circa 1800-1850 calorie al giorno. 🥦 Ogni giorno offre pasti gustosi e nutrienti, perfetti per il tuo stile di vita leggermente attivo. 💪 Assicurati di adattare le porzioni alle tue esigenze personali e consulta un professionista della salute se necessario. 🍽️