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🚻 Género
Femenino
🏃 Actividad física
Ligeramente activo
📅 Edad
59 años
⚖️ Peso
83 kg
📏 Altura
146 cm
🌈 Benvenuti nel nostro piano dietetico settimanale! Questa dieta è stata progettata per una donna di 59 anni, alta 146 cm e con un peso di 83 kg. Con un apporto calorico medio di 1450-1500 calorie, è perfetta per chi desidera perdere peso in modo sano. 🍽️ Scopri i pasti gustosi e bilanciati che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi! 💪