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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Sedentario
📅 Edad
29 años
⚖️ Peso
81 kg
📏 Altura
181 cm
Benvenuto nel nostro piano di dieta settimanale! 🥦 Questa dieta è stata progettata per un uomo di 29 anni, sedentario, che desidera perdere peso. Con un apporto calorico medio di 1800 calorie al giorno, troverai pasti equilibrati e gustosi. 🍏 Segui i nostri suggerimenti e inizia il tuo viaggio verso una vita più sana! 💪