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🚻 Género
Femenino
🏃 Actividad física
Ligeramente activo
📅 Edad
56 años
⚖️ Peso
62 kg
📏 Altura
158 cm
🌈 Benvenuti nel nostro piano dietetico settimanale! Questa dieta è stata progettata per una donna di 56 anni, leggermente attiva, con l'obiettivo di perdere peso. Con un apporto calorico medio di 1475 calorie al giorno, ogni pasto è pensato per essere nutriente e gustoso. 🍽️ Scopri come mangiare sano e delizioso mentre raggiungi i tuoi obiettivi di salute! 💪