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🚻 Género
Femenino
🏃 Actividad física
Sedentario
📅 Edad
46 años
⚖️ Peso
71 kg
📏 Altura
157 cm
Benvenuti nel nostro piano dietetico settimanale! 🌈 Questa dieta è progettata per una donna di 46 anni, alta 157 cm e con un peso di 71 kg. 🥦 Con un apporto calorico medio di 1350-1400 calorie al giorno, è perfetta per chi desidera perdere peso in modo sano. 💪 Non dimenticare di abbinare la dieta a un po' di attività fisica e bere molta acqua! 💧