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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Altamente activo
📅 Edad
20 años
⚖️ Peso
72 kg
📏 Altura
173 cm
Se sei un giovane maschio di 20 anni, molto attivo e desideri aumentare la tua massa muscolare, questa dieta è pensata per te! 🍏 Con un apporto calorico di 3200 kcal al giorno, ogni pasto è studiato per fornirti l'energia necessaria. 🥗 Scopri come combinare ingredienti nutrienti e gustosi per raggiungere i tuoi obiettivi. 🚀 Iniziamo questo viaggio verso una forma fisica migliore insieme! 💥