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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Altamente activo
📅 Edad
23 años
⚖️ Peso
62 kg
📏 Altura
172 cm
Se stai cercando di aumentare la massa muscolare, sei nel posto giusto! 💥 Questa dieta settimanale è stata progettata per un uomo di 23 anni, molto attivo, e fornisce circa 3.000 calorie al giorno. 🥗 Con pasti bilanciati e gustosi, potrai raggiungere i tuoi obiettivi senza rinunciare al gusto! 🍏 Scopri il piano dettagliato qui sotto.