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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Ligeramente activo
📅 Edad
35 años
⚖️ Peso
87 kg
📏 Altura
187 cm
Se stai cercando di aumentare la tua massa muscolare, questa dieta settimanale è ciò che fa per te! 🥙 Con un apporto calorico di 3,000 calorie al giorno, ogni pasto è progettato per soddisfare le tue esigenze nutrizionali. 💧 Scopri come ogni giorno può essere gustoso e nutriente mentre raggiungi i tuoi obiettivi di fitness! 🏋️♂️