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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Altamente activo
📅 Edad
38 años
⚖️ Peso
87 kg
📏 Altura
178 cm
Se sei un uomo di 38 anni, alto 178 cm e pesante 87 kg, questa dieta è pensata per te! 🌟 Con un apporto calorico di 3200 kcal al giorno, ogni pasto è progettato per supportare il tuo obiettivo di aumentare la massa muscolare. 🍗🥦 Scopri come bilanciare i tuoi pasti con ingredienti nutrienti e gustosi. Pronto a trasformare il tuo corpo? 💥