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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Sedentario
📅 Edad
29 años
⚖️ Peso
60 kg
📏 Altura
168 cm
Se stai cercando di aumentare la tua massa muscolare, sei nel posto giusto! 🍏 Questa dieta settimanale è progettata per un maschio di 29 anni, con un apporto calorico di 2800 calorie al giorno. 🥗 Scopri i pasti bilanciati che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi senza restrizioni alimentari. 💧 Inizia il tuo viaggio verso un corpo più forte e sano! 🚀