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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Altamente activo
📅 Edad
18 años
⚖️ Peso
65 kg
📏 Altura
169 cm
Se sei un ragazzo di 18 anni, alto 169 cm e pesi 65 kg, questa dieta è pensata per te! 🍽️ Con un apporto calorico di 3000 kcal al giorno, ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di massa muscolare. 💥 Scopri i pasti deliziosi e nutrienti che ti aspettano ogni giorno della settimana! 🥙