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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Moderadamente activo
📅 Edad
21 años
⚖️ Peso
85 kg
📏 Altura
170 cm
Se sei un giovane uomo di 21 anni, alto 170 cm e pesante 85 kg, questa dieta è pensata per te! 🍽️ Con un apporto calorico di 2800 kcal al giorno, potrai aumentare la tua massa muscolare in modo efficace. 💪 Scopri i pasti deliziosi che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi senza restrizioni alimentari. 🌟 Inizia il tuo viaggio verso una forma fisica migliore oggi stesso!