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🚻 Género
Femenino
🏃 Actividad física
Altamente activo
📅 Edad
35 años
⚖️ Peso
63 kg
📏 Altura
163 cm
Se sei una donna di 35 anni, alta 163 cm e pesi 63 kg, questa dieta è pensata appositamente per te! 🌟 Con un apporto calorico di 2500 kcal al giorno, potrai raggiungere il tuo obiettivo di aumentare la massa muscolare. 🍗 Scopri i pasti gustosi e bilanciati che ti aiuteranno a costruire il tuo corpo ideale! 🥦