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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Ligeramente activo
📅 Edad
29 años
⚖️ Peso
87 kg
📏 Altura
193 cm
Se sei un uomo di 29 anni, alto 193 cm e pesante 87 kg, questa dieta è progettata appositamente per te! 💥 Con un apporto calorico di 3.000 kcal al giorno, potrai raggiungere i tuoi obiettivi di massa muscolare. Scopri i pasti gustosi e bilanciati che ti aiuteranno a costruire il tuo corpo ideale! 🏋️♂️