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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Altamente activo
📅 Edad
24 años
⚖️ Peso
75 kg
📏 Altura
180 cm
Se sei un giovane uomo di 24 anni e desideri aumentare la tua massa muscolare, questa dieta è pensata per te! 🏋️♂️ Con un apporto calorico di circa 3000 kcal al giorno, ogni pasto è bilanciato per supportare il tuo obiettivo. 🍗 Scopri come combinare alimenti nutrienti per massimizzare i tuoi risultati in palestra! 🌟