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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Ligeramente activo
📅 Edad
59 años
⚖️ Peso
75 kg
📏 Altura
170 cm
Benvenuto nel nostro piano di dieta settimanale progettato per aiutarti a guadagnare massa muscolare! 💥 Questa dieta è pensata per un uomo di 59 anni, leggermente attivo, e include pasti ricchi di nutrienti senza farine. 🍳 Scopri come ogni giorno può portarti più vicino ai tuoi obiettivi di fitness! 🏋️♂️