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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Ligeramente activo
📅 Edad
32 años
⚖️ Peso
102 kg
📏 Altura
191 cm
Se sei un uomo di 32 anni, alto 191 cm e pesante 102 kg, questa dieta settimanale è pensata per te! 🍏 Con 3000 kcal al giorno, ogni pasto è progettato per supportare il tuo obiettivo di aumentare la massa muscolare. 🥗 Scopri come ogni giorno può essere delizioso e nutriente! 💥