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🚻 Género
Femenino
🏃 Actividad física
Sedentario
📅 Edad
21 años
⚖️ Peso
53 kg
📏 Altura
158 cm
Se sei una giovane donna di 21 anni e desideri aumentare la tua massa muscolare, questa dieta settimanale è pensata per te! 🍏 Con pasti bilanciati e gustosi, potrai raggiungere il tuo obiettivo senza rinunciare al gusto. 🥙 Scopri come ogni giorno può essere un passo verso il tuo sogno di fitness! 💖