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🚻 Género
Femenino
🏃 Actividad física
Ligeramente activo
📅 Edad
22 años
⚖️ Peso
185 kg
📏 Altura
155 cm
Se sei una giovane donna di 22 anni e desideri aumentare la tua massa muscolare, questa dieta settimanale è pensata per te! 🍏 Con un apporto calorico di 2500 kcal al giorno, ogni pasto è progettato per supportare i tuoi obiettivi. 🥙 Scopri come combinare i cibi giusti per ottenere risultati ottimali, senza rinunciare al gusto! 💚