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🚻 Genre
Homme
🏃 Activité physique
Très actif
📅 Âge
19 ans
⚖️ Poids
65 kg
📏 Taille
173 cm
Se sei un giovane maschio di 19 anni, molto attivo e desideri aumentare la tua massa muscolare, questa dieta settimanale è pensata per te! 🍗🥦 Con pasti bilanciati e ricchi di carboidrati, potrai raggiungere i tuoi obiettivi senza rinunciare al gusto. Scopri come ogni giorno può essere un passo verso il tuo successo! 🚀