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🚻 Genere
Maschio
🏃 Attività fisica
Molto attivo
📅 Età
24 anni
⚖️ Peso
78 kg
📏 Altezza
175 cm
Benvenuti nel mondo dell'alimentazione sana! 🌟 Se sei un uomo di 24 anni, molto attivo e desideri mangiare in modo equilibrato, questa dieta è perfetta per te. 🥦 Con un apporto calorico medio di 2300 calorie, ti aiuterà a mantenere energia e benessere. Scopri come variare i tuoi pasti e assicurarti tutti i nutrienti essenziali! 🚀