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🚻 Género
Femenino
🏃 Actividad física
Sedentario
📅 Edad
18 años
⚖️ Peso
55 kg
📏 Altura
158 cm
In questo articolo, ti presentiamo un piano dietetico settimanale pensato per le donne di 18 anni che desiderano perdere peso in modo salutare. 🍽️ Con un apporto calorico tra 1350 e 1400 calorie al giorno, questa dieta è equilibrata e gustosa. 🥦 Scopri i pasti del giorno e inizia il tuo viaggio verso una vita più sana! 💪