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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Sedentario
📅 Edad
29 años
⚖️ Peso
65 kg
📏 Altura
188 cm
Se sei un uomo di 29 anni, alto 188 cm e pesi 65 kg, questa dieta è pensata proprio per te! 🍏 Con un apporto calorico medio di 2550 calorie al giorno, ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo di aumentare la massa muscolare. 💥 Scopri i pasti del giorno e inizia il tuo percorso verso una forma fisica migliore! 🥗