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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Altamente activo
📅 Edad
29 años
⚖️ Peso
75 kg
📏 Altura
175 cm
In questo articolo, ti presentiamo una dieta settimanale pensata per un uomo di 29 anni, molto attivo e con l'obiettivo di aumentare la massa muscolare. 🍌🥦 Ogni giorno è ricco di pasti nutrienti e bilanciati, ideali per supportare il tuo allenamento. 💪 Scopri le deliziose ricette e i consigli per raggiungere i tuoi obiettivi! 🌟