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🚻 Género
Femenino
🏃 Actividad física
Ligeramente activo
📅 Edad
34 años
⚖️ Peso
52 kg
📏 Altura
164 cm
Se sei una donna di 34 anni, alta 164 cm e pesi 52 kg, questa dieta è pensata per te! 🍏 Con un apporto calorico medio di 1900 calorie, ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo di aumentare la massa muscolare. 💪 Scopri i pasti gustosi e bilanciati che ti accompagneranno in questo percorso. 🥙 Buona lettura!