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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Moderadamente activo
📅 Edad
22 años
⚖️ Peso
75 kg
📏 Altura
176 cm
In questo articolo, ti presentiamo una dieta settimanale pensata per un giovane uomo di 22 anni che desidera aumentare la massa muscolare. 🍗🥦 Con pasti bilanciati e ricchi di proteine, carboidrati e grassi sani, potrai raggiungere i tuoi obiettivi. Scopri i dettagli del piano alimentare e inizia il tuo viaggio verso un corpo più forte! 💥