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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Moderadamente activo
📅 Edad
37 años
⚖️ Peso
75 kg
📏 Altura
185 cm
Benvenuto nel nostro articolo dedicato a chi desidera aumentare la massa muscolare! 💥 Abbiamo creato una dieta settimanale equilibrata e ricca di proteine, pensata per un uomo di 37 anni, alto 185 cm e pesante 75 kg. 🥗 Scopri i pasti del giorno e inizia il tuo percorso verso un corpo più forte! 💪