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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Altamente activo
📅 Edad
18 años
⚖️ Peso
87 kg
📏 Altura
170 cm
Se sei un giovane maschio di 18 anni con un obiettivo di aumentare la massa muscolare, questa dieta è pensata per te! 🍏 Con un apporto calorico medio di 3100 calorie al giorno, potrai supportare il tuo allenamento e favorire la crescita muscolare. 💥 Scopri i pasti del giorno e come possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi! 🥗