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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Altamente activo
📅 Edad
21 años
⚖️ Peso
72 kg
📏 Altura
172 cm
Se sei un giovane maschio di 21 anni, alto 172 cm e pesante 72 kg, questa dieta è pensata per te! 🥗 Con un apporto calorico adeguato e pasti bilanciati, potrai raggiungere il tuo obiettivo di aumentare la massa muscolare. 💥 Scopri i pasti del giorno e inizia il tuo viaggio verso una forma fisica migliore! 🚀