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🚻 Género
Masculino
🏃 Actividad física
Altamente activo
📅 Edad
18 años
⚖️ Peso
85 kg
📏 Altura
181 cm
In questo articolo ti presentiamo un piano dietetico settimanale pensato per uomini giovani e attivi che desiderano aumentare la massa muscolare. 🍗🥦 Con pasti bilanciati e ricchi di proteine, questa dieta ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi. Scopri come ogni giorno può essere gustoso e nutriente! 🍽️